Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilişkilı bacak dertsı sebepleri beyninde arz hileır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana mevrut ve sık karşıtlaşılan bir travma halidir. Bu hesap alelumum hamstring, calf ve quadriceps kabilinden bacağın yetişkin kaslarında oluşur.
Varisler: Bacaklardaki damarların vâsilemesi ve şkârmesi, balkıya ve rahatsızlığa yolculuk harisabilir.
Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular beyninde çok yaygındır ve çoklukla kısmi yırtılmadan kaynaklanan uyluk art kasında akut balkıya niye olabilir.
Kompresyon, alt bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı olmak sinein kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas balkısı çekiyorsanız, kompresyon sizin muhtevain uygun olabilir. Bacak etrafında bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Gergin bacak sendromu kâin insanlar tipik olarak semptomlarını bacaklarında yahut ayaklarında hissettikleri sapık, hoş sıfır duyumlar olarak tanılamamlar. Bu duyumlar çoğu kez her dü bacakta da ortaya çıkar. Daha seyrek vakalarda bu duyumlar kolları da etkisinde bırakır.
Ağrı, her alıştırma seansının çıbanlangıcında henüz er çıbanlayabilir ve sonunda her ahit mevcut hale gelebilir.
Bu nedenle, bacak vecaları her dem dikkate aldatmaınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.
Dolanım sorunları, soy tısoyıklığı, toplardamar yetmezliği veya arter emrazı kabilinden nedenlerle bacaklarda dertya sırat hevesliabilir. Bu ağrı umumiyetle alıştırma sırasında yahut dinlenme halinde daha da yabansıleşebilir.
Kas-iskelet balkısına örnek olarak dizde meydana mevrut patlama yahut çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme esnasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet vecası sınıfına dahil evet. Hassaten kramp ve ruhsal gerilim kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
Kas gerilmesi, bir kasın çok okkalı gerilmesi veya çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın münteşir bir nedenidir.
BACAK AĞRISINA İYİ Mevrut ŞEYLER Kas zedelenmesinden kaynaklı kas ağrılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye ilgisiz masaj yapabilirsiniz.
Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)
Başkaca, şiddetli ve ansızın ortaya çısoy vecalar da sağlam bir durumun emaresi olur. şayet bacak balkınızla müntesip endişeleriniz varsa, bir doktora danışmalkaloriız.
Ancak ayaklarınızdaki yahut uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını akva bir şekilde germek ekseriya vecayı hafifletebilmektedir. Akşam krampların ara protez bacak sıra bacak soy ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak